Pensamientos de bloqueo: Un mensaje para los desmotivados...

Al principio hice un blog para despotricar de mis problemas con la industria, pero como hay muy poca industria con la que tener problemas en este momento, pensé en reflexionar sobre cómo me siento en estos tiempos extraños.

Como mucha gente, de repente tengo mucho tiempo libre. Mucho tiempo para reflexionar sobre mi vida y cómo quiero vivirla. Hace unos meses, estaba descontento con la forma en que vivía. Vivía sola, y pensaba que estaba prosperando en mi independencia y siendo quien quería ser. Ahora que estoy fuera de esa situación y en una nueva, muy aleccionadora, me he dado cuenta de que no podía estar más equivocada. Era infeliz. Increíblemente. Tan infeliz que me convencía a mí misma de que estaba bien, para seguir adelante. Ahora sé que lo que creía que era mi independencia era la soledad y el aislamiento, lo que creía que era el autocuidado y la paz interior era la pereza y lo que creía que era la positividad corporal era la falta de autoestima que me hacía no cuidarme y aprender a estar bien con ello.

Ahora la moraleja de esta historia no es que si crees que eres feliz, no lo eres. Ni mucho menos. Si nunca hubiera salido de esa situación, esa habría sido mi felicidad. Y habría sobrevivido. No estaba haciendo daño a nadie más que a mí mismo y, aun así, no iba a causar ningún daño duradero. En ese momento era lo suficientemente feliz para vivir el día a día y eso era suficiente. Si estás ahí, aunque no lo sepas, no te pasa nada. Eres humano. Para mi alegría, recientemente ha circulado un diagrama llamado Jerarquía de Necesidades de Maslow que describe perfectamente lo que quiero decir.

Como puedes ver, nuestras necesidades básicas absolutas son simplemente tener un techo sobre nuestra cabeza, una cama para dormir, comida en nuestros platos y una seguridad en el hecho de que esas cosas no se verán comprometidas. Si no tienes absolutamente nada más, sobrevivirás. Y esto es solo un rápido pero terrible recordatorio de que hay demasiadas personas en nuestro hermoso planeta tierra que ni siquiera tienen eso. No saco esto a colación para decirte que tus problemas no significan nada, sino para recordarte que lo estás haciendo bien. Realmente lo estás. Si eso es todo lo que quieres enfocar o eso es todo lo que puedes enfocar en este momento, entonces adelante. Recuérdate a ti mismo lo que tienes y lo agradecido que estás de estar en esa posición.

El diagrama también nos muestra que, como humanos, siempre nos esforzamos por conseguir más. Incluso sin darnos cuenta. Queremos amor. Queremos una sensación de logro. Queremos sentirnos realizados. Queremos vivir. El problema es que hemos llegado a un punto en el que hemos decidido que podemos decirle a la gente cómo debe vivir o que tenemos derecho a interferir cuando creemos que alguien no está "viviendo" bien. El único momento en el que creo que es correcto hacerlo es cuando la forma de vivir de otra persona está comprometiendo tu forma de vivir. Puede que no esté de acuerdo con la forma en que vives tu vida, pero si eres feliz con tu forma de vivirla y no afecta a la mía, entonces no tengo derecho a decirte lo que tienes que hacer. El único otro ejemplo que se me ocurre es cuando alguien a quien queremos vive de una manera que puede comprometer sus propias necesidades básicas. Pero incluso en ese caso, hay una forma específica de hacerlo y, a veces, por mucho que ames a alguien, trágicamente no puedes salvarlo.

Mi punto COMPLETAMENTE alargado es que podemos sentir que porque tenemos mucho tiempo en nuestras manos, para hacer algo significativo tenemos que ser increíblemente productivos. Déjame decirte ahora que si te quedas en casa entonces has hecho lo suficiente. Estás salvando vidas. Y me refiero específicamente a las personas que no son trabajadores clave y que pueden trabajar desde casa o que de repente se quedan sin trabajo, etc. Podrías decirme que lo único que has conseguido en las 6 semanas que llevamos de encierro es pasar todos los episodios de Anatomía de Grey. Estás salvando vidas. ¿Has conseguido ordenar tu habitación por primera vez en semanas? Sigue salvando vidas. ¿Finalmente pudiste salir de la cama después de semanas de sentirte mal? ¿Adivina qué? SALVANDO VIDAS. Si no has hecho absolutamente nada más, está bien.

Si alguien te ha hecho sentir culpable por no hacer nada productivo, se equivoca. Puede que su corazón esté en el lugar correcto, pero a veces hay cosas que simplemente no podemos hacer. Ahora bien, si te sientes culpable por no hacer nada y has llegado a esa decisión tú solo, entonces quizá sea una discusión que debas tener contigo mismo. Pero da pequeños pasos. Coge un libro y lee un capítulo al día. Al día siguiente, siéntate en el jardín o sal a caminar. Y poco a poco ve incorporando cosas a tu vida. No te pongas a escribir una novela, ni empieces un reto de fitness, ni te dediques a un hobby, ni pruebes todas las recetas del mundo en un solo día. Es completamente inalcanzable y te darás aún más razones para abandonar y volver a la cama. Pero hay que conseguir pequeños logros cada día. Eso es satisfactorio. Y adictivo. Te lo prometo porque ahí es donde estoy hoy.

Por culpa del cierre, he tenido que volver a vivir con mis padres (lo cual no está tan mal, de hecho me encanta), he sido despedida y mi carrera se ha paralizado. Podría haberme derrumbado por completo. Hibernar hasta que todo acabe. Pero he decidido hacer pequeños cambios cada día para volver a sentirme bien conmigo misma. Poco a poco, pero con seguridad, está sucediendo. Y la razón por la que está funcionando es porque lo estoy haciendo por nadie más que por mí. No voy a decirte lo que he hecho, porque no importa. Lo estoy haciendo. Y me estoy tomando mi tiempo y no me estoy castigando si un hábito no se mantiene.

POR FAVOR, no dejes que nadie te diga que estás haciendo mal el encierro. No creo que haya nadie vivo que haya experimentado esta situación antes, así que ¿cómo puedes estar haciéndolo mal? A menos que no estés acatando las directrices de distanciamiento social del gobierno. Esa es una historia diferente. Si lo haces, estás haciendo lo suficiente. No dejes que nadie te diga lo contrario. Y no puedo creer que esté a punto de citar a una Kardashian, pero "Lo estás haciendo muy bien, cariño".